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Menschen, die schlecht schlafen sind stärkeren Belastungen ausgesetzt. Dadurch beginnt eine Abwärtsspirale der Regenerations- und auch der Leistungsfähigkeit. Bei vielen steigt der „Stresspegel“. Unser 2-tägiges Seminar ist für Menschen gedacht, die unter Schlafstörungen leiden oder sich einen gesunden Schlaf wünschen. Der Kurs vermittelt Zusammenhänge und Ursachen bei Schlafstörungen und gibt konkrete Hilfestellungen. Dieses Seminar ist als Präventionskurs anerkannt und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Referentin:  Monika Eberhardt
Examinierte Krankenschwester und zertifizierte Trainerin für Stressmanagement und Resilienz

Hinweise:
Gebühr € 165,00 (€ 98,00 für KAB-Mitglieder) Incl. Verpflegung

Max. 12 Teilnehmer, ggf. Bezuschussung durch ihre Krankenkasse
Anmeldung erforderlich bis spätestens 06.10.2020
Tel. 07309/9290-310 oder info@kab-illerdonau.de

Weitere Informationen unter
www.stresskompetent.me